Хэвлийн мэс заслын дараах зөвлөмж

Эмчийн зааврын дагуу эм өвчин намдаах эм хэрэглэнэ.

Эрт хөдөлж боломжтой үедээ бага багаах алхана, удаан хэвтэх нь цусны бүлэн үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Хүнд юм өргөх, хүчний дасгал хийх, хэвлийн булчинд ачаалал өгөхөөс зайлсхий.

Шархыг цэвэр хуурай байлгана , боолтыг эмчийн зааврын дагуу солино.

Ус шингэнийн хангалттай ууна.

Хооллолт

Эхлээд шингэн зөөлөн хоолноос бага хэмжээгээр эхэлнэ.

Шөл, зутан, өндөг, загас, тахиа, зэрэг уурагтай хоол тохиромжтой.

Өтгөн хатахаас сэргийлж шингэн болон эслэг хэрэглэнэ.