Урьд өдөр нь ирж хэвтэхдээ хувийн бэлтгэлээ хангаж ирэх үүнд: Ор хөнжлийн даавуу ахуйн ариун цэврийн хэрэглэл оо сойз саван гэх мэт
Оройны эмч сувилагчийн заасан цагаас эхлэн хоол болон шингэн уух зүйлийг хорьж маргааш мэс засалд орох хүртлээ тэвчээртэй байх энэ нь танд мэдээ алдуулалт хийх үед гарч болох эрсдэлээс сэргийлж байгаа юм.
Сэтгэл санаагаа тайван байлгаж сайн унтаж амрах
Та мэс засалд орхоос өмнө өөрийн биед байгаа ээмэг зүүлт, бугуйвч цаг,төмөр эдлэл хиймэл шүд зэргийг авч ар гэртээ хадгалуулах
Хувийн ариун цэврийг сахих /усанд орох хумсаа авах сахлаа авах зэрэг/
Хагалгаанд хэрэглэгдэх эд зүйлсийг бэлтгэх/ памперс өвчин намдаах лаа нойтон сальпетик гэх мэт /
Өглөө босоод юм идэж уухгүй харин багахан усаар шүдээ угааж болно