1. Хувийн ариун цэвэр сахих, толгойн үс хусах
2. Өмнөх оройн 22 цагаас хойш хоол сойх, ус ч уухгүй
3. Сэтгэл санааг тайван байлгаж эрт унтах амрах.
4. Хумс будаггүй байх, хиймэл шүд болон металл эдлэлийг авсан байх
5. Өглөө амны хөндийг угааж цэвэрлэх
Сүүлд шинэчлэгдсэн: 2026.09.20